Posts Grid/List WordPress Block

Custom Post Type WordPress Block is a one-of-a-kind Gutenberg block for automatically sourced WordPress posts, pages and custom post types that can be showcased in a grid, list or custom view. There is a ton of layout and styles settings to build a custom look.

List layout, with pagination

Περπάτημα και καύση λίπους

Kάψε περισσότερο με κάθε πάτημα. Δες πώς μπορείς να εκτοξεύσεις την καύση θερμίδων χωρίς καμία επιπρόσθετη προσπάθεια. 1. Χρησιμοποίησε τα χέρια σου Η έντονη κίνηση των χεριών σε βοηθάει να πας πιο γρήγορα, άρα και να κάψεις περισσότερες θερμίδες, λέει η Lee Scott, προπονητής περπατήματος και διευθυντής του WoW Power Walking στο Τορόντο.  2. Κάνε πιο μικρά βήματα Ο […]

ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ : Οι καλύτερες ασκήσεις για να “ΤΕΝΤΩΘΕΙΤΕ”

Οι μυϊκές διατάσεις διατηρούν, επαναφέρουν και αυξάνουν την φυσική κινητικότητα, ελαττώνουν τη μυϊκή ένταση, βελτιώνουν το συντονισμό των κινήσεων και τη λειτουργία των αρθρώσεων και βοηθούν στο να αποφεύγονται οι μικροτραυματισμοί. Τι πρέπει να προσέχω: 1.    Οι περιστροφικές κινήσεις στη μέση ή στον αυχένα, οι πλάγιες διατάσεις στα γόνατα και όποιες άλλες κινήσεις που εκθέτουν […]

Μυϊκές Διατάσεις: Ποιες, πότε και πώς

Το μυστικό για ένα υγιές σώμα σε καλή φυσική κατάσταση, κρύβεται πρωτίστως στην σωστή λειτουργία και συνεργασία των σκελετικών μυών.  Αυτή προϋποθέτει την ευλυγισία και την ελαστικότητα, η οποία επιτυγχάνεται όταν τους διατείνουμε σωστά. Μπορεί να είναι η πιο βαρετή διαδικασία στο γυμναστήριο για τους περισσότερους ασκούμενους, αλλά δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αμελούμε τις […]

Grid layout, two columns, without pagination

post 14-3-2025

ΠΩΣ ΑΝΑΚΑΜΠΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΠΟΤΥΧΙΑ

Πώς να Ανακάμπτουμε μετά από Αποτυχία – Ο Δρόμος προς τη Νέα Αρχή Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας όπου όλα φαίνονται να καταρρέουν. Η αποτυχία μπορεί να μας χτυπήσει με τρόπους που δεν περιμέναμε: 📌 Μια επιχειρηματική προσπάθεια που δεν πήγε όπως ελπίζαμε. 📌 Ένας στόχος που δεν καταφέραμε να πετύχουμε.📌 Μια αποτυχία που μας […]

post 13-3-2025

ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΜΑΣΤΕ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΑΣ

Πώς να Διαχειριζόμαστε τα Συναισθήματά μας στις Δύσκολες Στιγμές – Ένας Οδηγός για Πραγματική Εσωτερική Δύναμη Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη. Υπάρχουν στιγμές που όλα φαίνονται να μας πνίγουν, που η πίεση γίνεται αφόρητη και οι σκέψεις μας παγιδεύονται σε ένα φαύλο κύκλο απογοήτευσης, θυμού ή φόβου. Αλλά εδώ είναι το πιο σημαντικό ερώτημα: Πώς […]

post 12-3-2025

ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΠΟΤΥΧΙΕΣ

Πώς να Μαθαίνουμε από τις Αποτυχίες – Το Μυστικό των Ανθρώπων που Δεν Σταματούν Ποτέ Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων στον κόσμο. 📌 Αυτοί που αποτυγχάνουν και σταματούν. 📌 Και αυτοί που αποτυγχάνουν, μαθαίνουν και επιστρέφουν πιο δυνατοί. Και εδώ είναι το μεγάλο μυστικό: 🚀 Η αποτυχία δεν είναι το αντίθετο της επιτυχίας. Είναι ένα απαραίτητο στάδιο […]

post 11-3-2025

ΠΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ

Πώς να Βελτιώσουμε την Ψυχική μας Ανθεκτικότητα – Η Νοοτροπία που Μας Κάνει Άτρωτους Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που όλα φαίνονται να διαλύονται. Οι δυσκολίες έρχονται από το πουθενά και μας αφήνουν σοκαρισμένους, απογοητευμένους, εξαντλημένους. Άλλοι, μετά από μια δυσκολία, μένουν στάσιμοι, κλείνονται στον εαυτό τους και χάνουν το κουράγιο τους. Άλλοι, όμως, βρίσκουν έναν τρόπο να ξανασηκωθούν, ακόμα […]

post 10-3-2025

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΕΧΟΥΜΕ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ

Πώς να Αντέχουμε τις Κρίσεις – Η Νοοτροπία που Κάνει τη Διαφορά Κάθε άνθρωπος, αργά ή γρήγορα, θα αντιμετωπίσει μια κρίση στη ζωή του. Ίσως είναι οικονομική, επαγγελματική, προσωπική ή συναισθηματική. Όμως, αυτό που έχει σημασία δεν είναι αν θα βρεθούμε σε μια δύσκολη κατάσταση, αλλά πώς θα τη διαχειριστούμε. Κάποιοι καταρρέουν και αφήνουν την κρίση να τους καταπιεί. Άλλοι βρίσκουν […]

post 7-3-2025

ΠΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΣΑΣ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ

Πώς να Βελτιώσετε την Απόδοσή σας στη Δουλειά – Οδηγός για Αληθινή Εξέλιξη Έχετε νιώσει ποτέ ότι δουλεύετε σκληρά, αλλά δεν βλέπετε τα αποτελέσματα που περιμένετε; Ότι οι ώρες περνούν, οι εργασίες συσσωρεύονται και στο τέλος της ημέρας νιώθετε κουρασμένοι, αλλά όχι παραγωγικοί Η αλήθεια είναι πως το να δουλεύουμε ασταμάτητα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι […]