Προσευχή – Διαλογισμός – Αξίες – Μελέτη – Αξίες – Δέσμευση
Η ευεργετική επίδραση της προσευχής πλέον τονίζεται από διάφορες επιστημονικές και ψυχολογικές έρευνες. Και είναι γεγονός, η προσευχή απελευθερώνει στον εγκέφαλο τις ενδορφίνες, τις ορμόνες της χαράς, ησυχάζει τον άνθρωπο από τα βιοτικά άγχη και διαφυλάσσει την αισιοδοξία του. Ιατρικές έρευνες έχουν αναδείξει τη σημαντική επίδραση της προσευχής στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, αλλά και σε […]
Η Προσευχή δεν είναι συνταγή για σκαλτσούνια ή μουστοκούλουρα, ώστε να πρέπει να την εκτελέσεις τέλεια και προσεκτικά για να πετύχει. Καταρχήν δεν προσεύχομαι για να πετύχω, μα για να κοινωνήσω με τον Θεό μου, με ένα κομμάτι του εαυτού μου που δεν έχω ενεργοποιήσει και δεν ξέρω ότι διαθέτω. Όταν λοιπόν ακούω ότι πρέπει […]
Ο διαλογισμός είναι μια πολύ παρεξηγημένη κατάσταση του νου, που έχει παρανοηθεί – κατά την γνώμη μου – είτε εσκεμμένα είτε από άγνοια, για λόγους ευκολίας ή ακόμα και για λόγους διαστρέβλωσης της αλήθειας. Οι ασκήσεις οραματισμού έχουν ονομασθεί διαλογισμός. Οι ασκήσεις χαλάρωσης και συγκέντρωσης έχουν ονομασθεί διαλογισμός. Στην πραγματικότητα, ο διαλογισμός είναι το επιθυμητό […]
Σήμερα είμαστε όλοι πλέον εξοικειωμένοι με τα πολλά οφέλη της πρακτικής του διαλογισμού. Με οφέλη που κυμαίνονται από τη βίωση πιο θετικών συναισθημάτων μέχρι την καλύτερη υγεία και την μεγαλύτερη συγκέντρωση, ο διαλογισμός μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Παρακάτω περιγράφονται μερικά από τα οφέλη του διαλογισμού, τα οποία έχω παρατηρήσει στον εαυτό μου αλλά […]
